オムロンのWEB上で体重とか血圧とかの測定データをグラフ化し管理・サポートしてくれる Wellness LINK なるものがスタートした。
https://www.wellnesslink.jp/member/home/index.php

そういえば、ここ1ヶ月ぐらい体組成計に乗るのをサボってる。Σ(ﾟДﾟ；
これを機に、健康管理を再スタートしよう。

体重：61.7kg
体脂肪率：24.2％
自転車：0分 0km

住吉銘菓、末廣堂のさつま焼き。

ちょっと固めの皮と、甘さ控えめの餡が妙にマッチしてる。

こないだ刈り取ってはぜに掛けておいた稲穂を脱穀した。

脱穀した後の藁は、必要な分だけよけて置いておく。
冬の畑の畝に敷いて「お布団」にするのだ。

残りはその場で燃やして灰にする。
これは田んぼの肥料になる。


脱穀中はうるさくて会話ができません（汗）。
http://www.youtube.com/watch?v=_yKnIPcq8XM

昼間はよく寝てるようです。

夜になると玄関に入れるのですが、その玄関の中でぐるぐる歩き回ってなかなか寝ません（汗）。

それにしても、首輪がブカブカ・・・

今日はスズカのエンデューロ。
諸般の事情により、いつものようにチームエンデューロではなく3時間オープンをソロで走ることに。

3時間か・・・
とりあえずノーピットインで走れたら御の字。
初めてのボトル2本挿しで挑む。

最初の1時間は特に問題なし。

真ん中の1時間、徐々にペースが落ちてくる。

ラストの1時間、脚が・・・Σ(ﾟДﾟ；ﾂﾘｿｳ
シケインで止まってしまいそう（汗）。

それでもノーピットインで完走できました。
やれやれ・・・


公式リザルト
周回数：15周
タイム：3時間13分14秒
トップとの差：-7週
平均速度：27.10km/h
順位：43位（出走140チーム/人中）


スズカの公式距離が1周5.824kmだから87km走ったことになるのか。


他のメンバーの6時間エンデューロ終了を待って帰路につく。
途中、道の駅いがで味噌カツ丼をほうばる。
走った後の飯は美味い！


さらに道の駅針テラスで温泉に入る。
走った後の温泉は天国！

的矢産のカキフライ、登場！

マヨネーズから手作りされたタルタルソースをたっぷり乗せて、いただきま・・・


！！！


カキが、カキが、カキが・・・カキが美味い！


カキそのものが上物である上に、火の通し加減が絶妙。
カキの旨味、風味、香りのいいとこ取り状態！


今まで食べてきた「カキフライ」は一体なんだったのかと思わずにはいられない逸品。

今日は久宝寺にあるレストラン艸場さんへ。

まずはハンバーグをいただく。


・・・やわらかい。


お箸でつまんでも崩れないギリギリのやわらかさを保っている。

ソースの香りがいいのは当然ながら、ハンバーグの香り（お肉の香り？）がとってもいい。


付け合せのマカロニサラダにはリンゴが入っていて、シャキって歯ごたえがうれしい。


そして、このハンバーグに続くのが・・・

今日は名古屋出張の折、あつた蓬莱軒さんへ。

ちなみに、ひつまぶしはこちらのお店の商標登録とのこと。
シルシルミシル風に言えばお初店になるのかな？

それはともかく、まずいただいたのがうまき。
香ばしい鰻をふんわり玉子で包んで・・・(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

続いて鰻肝焼き。
これまた香ばしくて臭みのない肝焼き・・・(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

そして真打、ひつまぶしの登場。
一人前に小分けにされたお櫃の中に、ぎっしり詰まっている。
これを十文字四等分に分け、別の茶碗によそっていただく。
その食べ方は

1.まずはそのまま
2.薬味（刻みねぎ、わさび、刻み海苔）をのせて
3.薬味をのせて、さらに出汁をかけてお茶漬け風に
4.1～3で一番お好みのものを

面白いことに、1→2→3と、風味が増していく感じがする。
〆の4はお茶漬け風でキマリ！

家でもやってみたいけど、市販の蒲焼のタレでは、この風味は出ないだろうなぁ・・・(´･ω･`)

http://www.houraiken.com/index.html

今年も稲刈りが終わりました。
直前の雨のせいで、足元は最悪の状態。
いつもより太腿に負担が・・・（汗）

そんなわけで、犬鳴山温泉で汗を流しました。
今日はめずらしく独り占め状態でした。

わが家の愛犬、まっくぃーん。
前身のホームページを含め、この日記を最初から読んでくれている方なら、彼の存在もご存知かと思います。

そのまっくぃーんも、15歳を越えました。
犬種や体の大きさによって差があるので一概では言えないそうですが、人間の年齢に換算すると80歳前後になるそうです。

今年7月、まっくぃーんの様子が変わりました。

それまでも「歳とったなぁ」って感じはしてたんですが、見るからに腰砕け状態で、きちんとお座りができません。
寝転んだ状態から起き上がるのも大変そう。
ごはんも食べられず、本気で「夏を越すのは無理だ・・・」と思いました。

その後、ごはんは食べられるようになりましたが、あの記録破りの猛暑に襲われ、日増しに体力が落ちていきます。

やっと涼しくなってきた10月。
ここいらで持ち直すかなと思っていましたが、一度弱った腰に力強さは戻ってきませんでした。

どうも、大きいほうの排泄が上手くできないようです。
できないというより、フンッて力を入れると、その反動で尻餅をついてしまいます。
出したところに尻餅ですから・・・
さらに、それにビックリしてひっくり返って暴れるものですから・・・

全身、アレまみれになってしまいました。

まっくぃーんがわが家に来るまでに3頭の犬を飼ったことがありますが、みな、いわゆる老後を迎える前に、悲しくも他界してしまいました。
だから、老犬介護はまっくぃーんが初めて。
家族の誰もが未経験の出来事に直面し、正直、どうしたらいいのかよく分かりません。

とりあえず、現状を何とかしないといけないので、まずはシャンプー。
全身を濡らすと、痩せ細った身体がますます痩せて見えて・・・
昔なら「俺に水をかけるな！」と言わんばかりに暴れまくってたまっくぃーんも、その元気もなく大人しく洗われるがままです。

よく乾かして・・・
オムツを履かせます。
やっぱ、これしかないですよね？

上の画像が今日のもの。
下の画像が2003年のもの。

犬って、こんなにも歳をとるのか・・・

でも、長生きしてくれた証だから、何があっても最期まで面倒みてやります。